Aşil tendiniti, ayak bileğinin arkasında bulunan ve baldır kaslarınızı topuk kemiğine bağlayan güçlü bir lifli kordon olan aşil tendonunun iltihaplanması ve tahrişine denilmektedir. Bazı aktiviteler, özellikle ara sıra spor aktivitelerine katılan orta yaşlı kişilerin aşil tendonu yaralanması riski daha yüksektir.
Aşil tendinitine neden olabilecek yaygın risk faktörleri aşağıdaki gibidir.
Yaralanma sırasında bir çatırtı sesi duyabilirsiniz. Aşil tendinitinin yaygın semptomları aşağıdaki gibidir.
Doktorunuz tıbbi bir geçmişinizi değerlendirerek fizik muayene yapacak. Röntgen, MR veya CT taraması gibi görüntüleme testleri tanıyı doğrulayacaktır.
Dinlenme: Daha fazla yaralanmaya neden olabilecek faaliyetlerden kaçınarak ayağınızı dinlendirin.
Buz paketleri: Enflamasyonu azaltmak için buz paketlerinin kullanılması önerilebilir.
Sıkıştırma: Elastik bir bandaj veya kompresyon çorabı ile sarmak, şişmeyi en aza indirmeye ve ayağınızı desteklemeye yardımcı olabilir.
Yükseklik: Bacağınızı kalp seviyesinin üzerine çıkarmak da şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ağrı kesici ilaçlar: Ağrıyı yönetmek için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanılabilir.
Egzersiz: Esnekliğinizi, hareket açıklığınızı ve gücünüzü artırmak için fizik tedavi egzersizleri önerilebilir.
Enjeksiyon tedavisi: Bu, ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için topuğunuzun arkasından ağrı kesici enjeksiyon yapılabilir.
Ameliyatsız tedavi seçeneklerine yanıt vermezseniz doktorunuz tarafından ameliyat önerilebilir.
Omuz tedavileri hakkında ek bilgi almak veya total diz protezi hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Op. Dr. Süleyman ALTUN ile iletişime geçebilirsiniz.
